少油低卡低脂美味快手减脂餐
用料
茄子 | 1个 |
豆角 | 5根 |
青椒 | 1个 |
蚝油 | 1/2勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1/2勺 |
盐 | 少许 |
低卡青椒豆角烧茄子的做法
食材准备如上
锅中喷油,豆角炒至变色,加入茄子和青椒翻炒
加入半碗水,半勺蚝油,1勺生抽,半勺老抽,少许盐,拌匀,小火闷煮5分钟
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