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家里只有一台微波炉，可是圣诞这天突然很想吃羊排，于是有了这一篇，解救手残党🙂
用料
| 羊排 | 一块 |
| 洋葱 | 半个 |
| 芦笋或其他配菜 | 随你喜欢 |
| 黑胡椒 | 一勺 |
| 意大利香菜碎 | 一勺 |
| 橄榄油 | 适量 |
懒人版煎羊排的做法
羊排先用了橄榄油，黑胡椒，香草碎腌制5分钟，芦笋开水灼一下
![懒人版煎羊排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "懒人版煎羊排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
羊排用微波炉烤肉模式烤3分钟
洋葱用黄油炒好放一边，此时可放入羊排两面各煎30s搞定，最后加盐少许
芦笋用盐炒一下即可
懒人版煎羊排做法烹饪大全 地道懒人版煎羊排如何做
厨趣阁
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