夏天喝冷饮冰淇淋,一时口爽心凉,却在不知不觉中,身体积聚寒气湿气,伤及脾胃,使人感到湿重犯困,浑身不自在,这时候,我们会多喝祛湿汤水,除湿健脾,以改善体内环境平衡。
用料
中鸽 | 1只 |
瘦肉 | 300克 |
土茯苓(干) | 200克 |
淮山(干) | 25克 |
薏米 | 1把 |
茨实 | 1把 |
芸苓 | 1把 |
姜片 | 2-3片 |
料酒 | 适量 |
汤到湿除又健脾~~土茯苓淮山煲乳鸽的做法
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