食课studio轻食沙拉食谱分享：蟹肉鸡胸肉双拼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的食课studio轻食沙拉食谱分享：蟹肉鸡胸肉双拼沙拉方法

用料  

食课studio轻食沙拉食谱分享：蟹肉鸡胸肉双拼沙拉的做法  

1. 水萝卜切薄片，手指萝卜去皮后，对半切开。红腰豆直接用罐头的，味道好也节约时间。

2. 鸡胸肉头一天用新奥尔良酱腌制，再低温水煮保证Q弹口感。橙子切薄片，蟹棒、西蓝花过开水焯熟。

3. 生菜洗净甩干，撕成适口大小打底。再按图片摆放食材，最后撒麦片即可！