菠菜,雖然營養豐富,但因為本身特殊的味道,很多小盆友和大人們不愛吃,今天推薦大家這個烹飪作業,搭配蒜蓉和腐乳的香味,完美演繹為“大力水手”附能的菠菜———另一面。不好吃?不愛吃?那就多練練吧😋
用料
菠菜 | 半斤 |
蒜瓣 | 五瓣 |
花椒 | 十粒 |
幹辣椒 | 三个 |
耗油 | 一勺 |
蒜蓉辣醬 | 一勺勺 |
生抽 | 二勺 |
料酒 | 一勺 |
鹽 | 一茶匙 |
糖 | 少許 |
蒜蓉腐乳菠菜的做法
德國超市的菠菜就長這樣,蒜切末。
油七成熱,加入花椒、幹辣椒,爆香。
記住,中火加入料酒一瓶蓋。
加入耗油,蒜蓉辣醬,王致和腐乳汁,各一勺,炒出紅油色。
加入蒜末,炒出香味。
加入菠菜,翻炒幾下。
糖,如圖量。
加入生抽,如圖量。
大火翻炒至菠菜葉子變軟,裝盤開吃。一般情況,鹽味夠了,就不用放鹽了。
色香味俱全!!!
小贴士
菠菜葉子變軟即可,再炒就老了,也破壞營養。