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韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的详细做法,韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品做法技巧

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韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤

蒜苔又称蒜毫,是从大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。它性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。

用料  

蒜苔 150g
辣椒酱 1勺
糖浆 1勺
辣椒面 0.5勺
酱油 1勺
0.5勺
适量
芝麻 适量

韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下极品的做法  

  1. 蒜苔切段

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 煮热水

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 水烧开放入蒜苔

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入盐

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 捞出放入凉水备用

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 碗中放入辣椒面、酱油、盐

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入糖浆、醋、辣椒酱、芝麻

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 搅拌均匀

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 把调味酱放入蒜苔

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 搅拌均匀

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 摆盘入席

    韩式家常菜:蒜苔原来还可以这么做,美味可口,下饭极品的做法图解 做法步骤 第12张

小贴士

1.蒜苔处理时要去头去尾,使用最嫩的部分
2.焯水的时间不要过长,加盐的目的是为了颜色更加嫩绿
3.冰箱冷藏保管,一周左右为最长限期

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