花生味香浓,减脂期间也可以吃的小零食
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而且做法非常简单,只需会搅拌就可以
用料
即食燕麦片 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜 | 1勺 |
花生酱 | 50克 |
花生米(熟) | 10克 |
低脂零食|花生燕麦曲奇的做法
一颗鸡蛋放入碗中,加入50g花生酱,花生酱一定要选无糖原味花生酱
再加入一勺蜂蜜,用手动打蛋器搅拌均匀
加入切碎的花生米和燕麦片
再次搅拌均匀
用勺子挖一勺放入铺好油纸的烤盘上,再用勺底摊均匀
全部铺好后放入预热好的烤箱中层或中上层,165-175度烤20-25分钟
非常酥脆
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