这是在外面吃到的感觉很好次的沙拉~
拯救了一个不吃煮鸡蛋的人的三观🙈🙈
是让你爱上鸡蛋和黎麦的做法哦哈哈哈
用料
白黎麦 | 一坨 |
黑黎麦 | 一坨 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 随意 |
豌豆 | 随意 |
黄瓜 | 随意 |
沙拉酱 | 随意 |
面包片 | 几片 |
意式蛋白砖沙拉【仿BLOX SALAD】的做法
黑白黎麦分别煮熟。各种菜也焯水备用。
是分别!!
要凹造型哒鸡蛋煮熟【不要太老奥】
切鸡蛋!
蛋白蛋黄分分开
嗯顾名思义
蛋白切成砖一样的造型
具体点说就是长宽比约为2的长方体【高随意。。hh不要太厚就行】
蛋黄碾碎备用终于切完了鸡蛋快趁着洪荒之力切菜!
胡萝卜黄瓜切切切
切小小丁儿~
【没错大概就是蛋白砖的一半体积】【你够】把蔬菜和蛋黄混一起!加沙拉酱!生死缠绵banbanban
【别把蛋白给拌碎了。。】然后就是装盘啦~
准备一个漂酿的盘子
把混合物堆成一个比正方体稍微扁一点的长方体=_=
在上面一半堆白黎麦一半堆黑黎麦
在四周竖起面包片
最上面点缀你爱的叶子~
拍照开吃!!
小贴士
写的我都觉得太简单粗暴。。
总之自己吃随意
怎样都好吃的哟