簡單明瞭製作減肥餐。
用料
虾仁 | 半斤 |
青豆 紅蘿蔔 香芹 | 適量 |
菠蘿 | 適量 |
橄榄油 | 1勺 |
盐 | 少許 |
沙拉酱 | 1勺 |
生粉 | 少許 |
蝦仁沙拉的做法
蝦洗乾淨
將蝦頭蝦殼去掉
鹽 生粉 橄欖油 醃製
千島醬
香芹 菠蘿 胡蘿蔔 青豆 備用
燒開水放配料 煮熟過冷水備用
燒熱鍋放油 調小火 放蝦仁慢火煎熟
將配料放進去拌好裝碟即可。
小贴士
配料根據個人喜好調整
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