坚果鸡胸肉沙拉做法烹饪大全 地道坚果鸡胸肉沙拉如何做

喜欢坚果的同学看过来🤩🤩

坚果里面含有优质脂肪哦，建议吃原味腰果这类的比较好，每天吃10个左右，作为补充☺️

不要多吃哦，热量还是比较高的😉

用料  

坚果鸡胸肉沙拉的做法  

1. 1⃣将半颗西兰花切好后滚水烫煮。
   不用煮太久哦，大概水渐渐转绿就差不多了

2. 2⃣切适量鸡胸薄片，一样用热水烫煮。
   大约3分钟即可，避免鸡胸肉变得太柴。

3. 3⃣倒入大概10颗原味腰果😋

4. 4⃣最后淋上低脂沙拉酱，不要放太多哦😊