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金汤秋葵(无油无盐素食)食谱大全及做法,烹饪好吃的金汤秋葵(无油无盐素食)方法

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金汤秋葵(无油无盐素食)的做法步骤图

用料  

南瓜
秋葵

金汤秋葵(无油无盐素食)的做法  

  1. 南瓜切薄片,上笼熟,取出,用擀面杖捣成泥备用。

  2. 秋葵7-8个,横切成小圈,呈五角形状。

  3. 锅里放入一碗水,煮开,放入秋葵,煮软秋葵,放入南瓜泥,搅拌均匀,煮沸几分钟即可。

    金汤秋葵(无油无盐素食)的做法步骤图 第2张

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