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「Vegan」南瓜玉米燕麦糕食谱大全及做法,烹饪好吃的「Vegan」南瓜玉米燕麦糕方法

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「Vegan」南瓜玉米燕麦糕的做法步骤图

适合纯素者,口感类似糕。还没烤的时候就已经香得不行,因为本来就已经熟了,所以进炉的时候已经被我偷吃了一半hhhh烤箱里那张是第二次做的时候补拍的~

用料  

南瓜泥 200g
钢切燕麦 80g
温水(椰奶/杏仁奶等) 160g上下
粟米粒(玉米粒) 40g
枫糖浆 3g-5g(可不加
杏仁片(果干/坚果/枸杞等) 少许
无铝泡打粉 1g(可不加)

【Vegan】南瓜玉米燕麦糕的做法  

  1. 把温热的水(70℃左右)倒入钢切燕麦中,搅拌几下让它吸水膨胀一些,放旁备用。南瓜蒸熟压成泥,称量备用。没有食物称的话可以参考右图,水量见贴士2。

    「Vegan」南瓜玉米燕麦糕的做法步骤图 第2张
  2. 将除杏仁片以外的所有食材倒入搅拌机中,打成粘稠、可缓慢流动的糊糊。图上刻度看不清所以标了一下,总量在450-480ml都可以,按照自己喜欢的口感进行增减。

    「Vegan」南瓜玉米燕麦糕的做法步骤图 第3张
  3. 杏仁片直接拌进糊糊里,放进预热170℃的烤箱中层,烤30分钟左右。图为20分钟的样子。

    「Vegan」南瓜玉米燕麦糕的做法步骤图 第4张
  4. 取出放凉,脱模切块即可。

    「Vegan」南瓜玉米燕麦糕的做法步骤图 第5张

小贴士

1、我用的粟米粒是已熟速冻包装的那种,给出的数据是室温解冻后的重量。
2、水量请按照南瓜泥的水分和燕麦吸水量灵活调整。
3、试了微波炉中高火转8分钟左右也可以,记得上面包层保鲜膜戳几个孔,否则表面会发干。

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