用料
藕 | 600克 |
生姜 | 适量 |
桂皮 | 2小块 |
八角 | 2个 |
薏仁 | 10克 |
芡实 | 10克 |
红枣 | 10颗 |
桂圆 | 5颗 |
粉盐 | 适量 |
松茸鲜粉 | 适量 |
莲藕洗净——去皮——冲洗——切小块
清水+藕+生姜+八角+桂皮+薏仁+芡实+红枣+桂圆,小美60分钟/98度/反转小勺。(喜欢耙点可以多加20-30分钟)
起锅时碗里加适量粉盐+松茸鲜粉
荐
糖醋莲藕(美善品版)纯净素食食谱大全及做法,烹饪好吃的糖醋莲藕(美善品版)纯净素食方法荐
糖醋胭脂藕 纯净素食食谱大全及做法,烹饪好吃的糖醋胭脂藕 纯净素食方法荐
纯素藕排如何做才美味,怎么做纯素藕排简单又好吃荐
纯素片儿川面「低脂素食」食谱大全及做法,烹饪好吃的纯素片儿川面「低脂素食」方法荐
简单纯素低脂高蛋白花菜浓汤食谱大全及做法,烹饪好吃的简单纯素低脂高蛋白花菜浓汤方法荐
新鲜牛肝菌莲藕超甜素汤 低卡健康食谱大全及做法,烹饪好吃的新鲜牛肝菌莲藕超甜素汤 低卡健康方法荐
酸爽鲜香紫菜汤~低脂纯素版食谱大全及做法,烹饪好吃的酸爽鲜香紫菜汤~低脂纯素版方法荐
纯素藕圆如何做才美味,怎么做纯素藕圆简单又好吃荐
低脂纯素-全麦素馅包子食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂纯素-全麦素馅包子方法荐
[纯素Vegan]莲子汤食谱大全及做法,烹饪好吃的[纯素Vegan]莲子汤方法荐
纯素卤海带莲藕做法烹饪大全 地道纯素卤海带莲藕如何做荐
杂豆甜藕汤-低脂高纤无油纯素-享受食材原本的甘甜食谱大全及做法,烹饪好吃的杂豆甜藕汤-低脂高纤无油纯素-享受食材原本的甘甜方法荐
桂花莲藕羹(美善品)纯净素食食谱大全及做法,烹饪好吃的桂花莲藕羹(美善品)纯净素食方法荐
紫菜莲藕饼.纯素做法烹饪大全 地道紫菜莲藕饼.纯素如何做荐
纯素豌杂豆汤盖饭(低碳低脂高蛋白)食谱大全及做法,烹饪好吃的纯素豌杂豆汤盖饭(低碳低脂高蛋白)方法