适合10M+
米饭饼只要有牙有咀嚼力的宝宝都可以吃的,也不是说非要10个月开始。关键看宝宝的咀嚼能力。
这个特别香,有奶酪会拉丝,好吃的眉毛飞起来哈哈哈!
用料
番茄 | 1个 |
洋葱 | 少许 |
奶酪 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 少许 |
米饭 | 半碗 |
宝宝辅食:好吃有营养的番茄奶酪米饼的做法
预热锅子,倒入少许耐高温的牛油果油
放入切碎的番茄,洋葱,尽量切碎一点,小火炒香炒成番茄泥
炒好的番茄泥和熟米饭混合
放入面粉,奶酪,鸡蛋(没吃蛋清的宝宝,可以就放一个蛋黄,再放点水就可以了)
马苏里拉奶酪推荐这款,拉丝超棒,关键钠含量极低,没啥盐味,钙特别高。据说荷氏农场的这款是专门为小宝宝设计的。
继续步骤5的,所有材料混合均匀至如图的稀稠度,不能太干
平底锅预热,小火,刷一层薄油,放入米饭
两面都煎成金黄就可以吃了
米饭饼特别的软,好吃无敌,我都馋死了,哈哈哈