我用的全麦意面,减肥圣品袄
用料
意大利面 | 适量 |
牛排 | 1块 |
黑胡椒酱 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
西红柿 | 2个 |
减脂餐:黑椒牛柳意面的做法
意面煮10分钟,没有硬心,然后过凉水,煮面的同时把西兰花也焯水
锅里放油,放牛肉和黑胡椒酱,肉熟了,意面丢进去拌匀
摆盘,开吃
荐
仿黑椒“牛柳”意面食谱大全及做法,烹饪好吃的仿黑椒“牛柳”意面方法荐
黑椒牛柳意面(主食)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑椒牛柳意面(主食)方法荐
㊙好吃不胖~低脂高蛋白黑椒牛柳意面🍝(减脂餐第49道)牛肉第6种花样做法食谱大全及做法,烹饪好吃的㊙好吃不胖~低脂高蛋白黑椒牛柳意面🍝(减脂餐第49道)牛肉第6种花样做法方法荐
茶餐厅风黑椒牛柳炒意大利面食谱大全及做法,烹饪好吃的茶餐厅风黑椒牛柳炒意大利面方法荐
家常小炒之杂菇炒黑椒牛柳(减脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的家常小炒之杂菇炒黑椒牛柳(减脂餐)方法荐
『黑椒牛柳意面🍝』食谱大全及做法,烹饪好吃的『黑椒牛柳意面🍝』方法荐
彩椒黑胡椒牛柳意面食谱大全及做法,烹饪好吃的彩椒黑胡椒牛柳意面方法荐
黑椒牛柳意面(新手)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑椒牛柳意面(新手)方法荐
「减脂」黑椒牛肉全麦意面食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂」黑椒牛肉全麦意面方法荐
黑椒牛柳意面(自用)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑椒牛柳意面(自用)方法荐
减脂减肥餐|中式黑胡椒培根菌菇意面(螺旋意面)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂减肥餐|中式黑胡椒培根菌菇意面(螺旋意面)方法荐
家常小炒之西兰花黑椒牛柳(减脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的家常小炒之西兰花黑椒牛柳(减脂餐)方法荐
黑椒意面(没有牛柳)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑椒意面(没有牛柳)方法荐
黑椒牛柳意面(螺旋面)食谱大全及做法,烹饪好吃的黑椒牛柳意面(螺旋面)方法荐
西餐厅的黑椒牛柳意面(附秘制黑椒汁做法)食谱大全及做法,烹饪好吃的西餐厅的黑椒牛柳意面(附秘制黑椒汁做法)方法