用料
山药半 | 半根 |
牛奶 | 250毫升 |
小米 | 20克 |
三色藜麦 | 20克 |
白砂糖 | 少量 |
牛奶藜麦小米山药粥的做法
把藜麦和黄小米还有山药,一起洗干净放进锅中(两人量)
煮熟后放入牛奶,加少量的白砂糖
小贴士
口味可以依照自己的喜好来变,我和儿子的早餐,所以白砂糖放了少一点,口感不要太好,奶香浓郁,超级有营养,并且特别快就做好了
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