粗粮、无油、无糖,减脂健身利器哈
用料
高粉 | 250克 |
全麦粉 | 50克 |
黑麦粉 | 50克 |
温水(50度) | 75克 |
常温水 | 200克 |
熟核桃仁 | 50克 |
黑巧、葡萄干 | 随意 |
酵母 | 5克 |
盐 | 5克 |
无油无糖黑麦欧包的做法
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用料
高粉 | 250克 |
全麦粉 | 50克 |
黑麦粉 | 50克 |
温水(50度) | 75克 |
常温水 | 200克 |
熟核桃仁 | 50克 |
黑巧、葡萄干 | 随意 |
酵母 | 5克 |
盐 | 5克 |
无油无糖黑麦欧包的做法
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