为脱发操碎了心,这是每日一杯的量
用料
黑豆 | 3克 |
黑米 | 3克 |
黑芝麻 | 2克 |
枸杞 | 5粒 |
红枣 | 3颗 |
水 | 300克 |
养发黑豆浆的做法
准备好材料洗净
所有材料放入豆浆机加水按豆浆键打就可以了
最后这样就好了
我所有的食材都没有提前泡过,直接洗洗就打的,因为我懒得很
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