夏天到了,想吃些冰冰凉凉的甜品了。一碗只有几十大卡,可以冲🤭
用料
牛奶 | 1瓶 |
玫瑰花冠茶 | 3朵 |
水 | 1200毫升 |
冰粉粉 | 半袋 |
酒酿 | 2勺 |
低卡甜品--酒酿玫瑰奶冻的做法
烧一锅1200毫升左右的水,加入3朵玫瑰花(图中只有两朵哈)
待花泡开,将花去之不用,得到一锅粉色的玫瑰水
在水中加入牛奶(牛奶多少不用太在意,我加了250ml的一瓶),注意搅拌,容易糊加入冰粉粉半袋,搅拌
等水煮到冒泡,倒到容器里
放入冰箱冷藏第二天,挖出几勺奶冻,加入两勺酒酿,开吃
小贴士
粉色玫瑰水加入牛奶后已经看不出粉色了,正常哟