首先,感叹一下😏
人嘛,说到底其实活明白了就两个字“简单”!
做饭也是如此,都低脂纯素了,不必刻意把程序复杂化……
简单最真,简单最美!
感恩万物🌳
用料
燕麦片 300克(生熟均可) | |
玉米面 300克 | |
红枣 一碗 | |
西红柿 2个 |
如图,👀“大家”都在这里😂燕麦片我用的生的,用温水泡一下洗好备用。
西红柿切碎用小榨汁机榨成汁,红枣去核切丁,所有食材一起倒入盆里,慢慢加西红柿汁搅拌。打多了就直接倒嘴里不要浪费😂
看图,用筷子搅拌均匀。
到抱团不湿状,用手揉成团然后稍微让其醒发一会儿,或者确定没有干粉直接做也行。
随意整型,放入烤盘,烤盘里铺上一层吸油纸,方便取模。可以用叉子插几个孔。
烤箱预热几分钟,200度上下火30分钟OK,完了别急着打开门,虚烤十分钟。这个🉑️灵活,根据自家烤箱定。
凉了装盘,小样儿挺好的嘛✌️👀颜色漂亮,好了不多说,人家在静静地等着你呢😊
小贴士
1.无需加水,想吃干的还是湿点的可以自己控制;这款比较干爽。
2.杂粮香里透着丝丝甜意,毫不夸张,色香味更美,真正健康无敌版✌️