简单快手,解决库存燕麦,坚果按自己喜好添加,减脂期无负担零食记录一下。
用料
香蕉 | 二根 |
鸡蛋 | 二个 |
燕麦 | 二百克 |
脱脂奶粉 | 20克 |
水 | 80克 |
核桃 | 50克 |
蔓越莓 | 35克 |
全麦粉 | 50克 |
香蕉捣成泥,将所有材料混合拌匀
加核桃碎,蔓越莓
175度15分钟,边缘上色即可
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