最近胖了不少,想倒腾点低脂营养健康的零食出来吃吃,简单几步就能完成。
用料
牛奶 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
即食燕麦 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
核桃仁 | 适量 |
葡萄干 | 适量 |
蔓越莓干 | 适量 |
腰果 | 适量 |
花生碎 | 适量 |
无油无糖低脂营养燕麦饼的做法
将所有食材放入盘中,搅拌均匀。
烤盘上铺上烤纸,倒入第一步搅拌好的燕麦片,整理一下,压平整,放入烤箱上下火150度烤30分钟。
烤好后放至合适的温度,切块。
完成啦
荐
💯健康低脂,无油无糖香蕉燕麦华夫饼食谱大全及做法,烹饪好吃的💯健康低脂,无油无糖香蕉燕麦华夫饼方法荐
燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)方法荐
无糖无油减脂低碳小零食香蕉燕麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油减脂低碳小零食香蕉燕麦饼方法荐
无油无糖绝对低脂的蔓越莓燕麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖绝对低脂的蔓越莓燕麦饼方法荐
无油无糖!低脂燕麦棒的详细做法,无油无糖!低脂燕麦棒做法技巧荐
无油无糖低脂增肌燕麦鸡排食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖低脂增肌燕麦鸡排方法荐
无油无盐低脂燕麦饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无盐低脂燕麦饼干方法荐
零失败❗️无糖无油、低脂营养的香蕉烤麦片食谱大全及做法,烹饪好吃的零失败❗️无糖无油、低脂营养的香蕉烤麦片方法荐
无油无糖减脂燕麦饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖减脂燕麦饼干方法荐
无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干方法荐
无油无糖,低脂美味的燕麦酸奶松饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖,低脂美味的燕麦酸奶松饼方法荐
无油燕麦饼干(无油低脂零食)食谱大全及做法,烹饪好吃的无油燕麦饼干(无油低脂零食)方法荐
无糖无油低脂燕麦脆切片食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油低脂燕麦脆切片方法荐
无糖无油 低脂燕麦 趣多多🍪食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油 低脂燕麦 趣多多🍪方法荐
无糖无油的低卡燕麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油的低卡燕麦饼方法