减肥的路上又嘴馋的话,只能吃低热量零食,这款再适合不过了。赶紧来试试
用料
黑芝麻 | 30克 |
黑燕麦(桂格) | 200克 |
黑全麦粉 | 60克 |
代糖 | 30克 |
牛奶或水 | 60毫升 |
鸡蛋 | 2个 |
简单易学黑燕麦芝麻饼的做法
把黑燕麦,黑全麦粉,代糖,黑芝麻搅拌均匀
放入牛奶和鸡蛋再搅拌
湿润一下你的双手,把刚刚搅拌好的一堆燕麦用手搓圆再压成饼,预热烤箱180度,之后烤20分钟
完成
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