减脂时期的小零食:-)
用料
低粉 | 一勺 |
燕麦 | 三勺 |
红糖 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
水 | 适量 |
讲所有材料混合一起用手捏散,用水拌匀的时候要注意,将材料和成团不沾手就ok了。
捏成喜欢的形状,(我是用手压扁一点会很脆)。然后烤箱预热,最后180度10分钟就可以了 。当然想饼干脆一点的就把它压扁一点或者烤久一点。
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