最近被关晓彤生菜包刷屏了
讲真,按她那样吃,我的身体撑不住,没吃主食我容易没力气,爬回家的四层楼就能累得喘,也会脸色差和掉头发多多,因为没主食,我就有这样的情况~🤣
主食可以不吃多,但是切记不能没有哦
用料
绿蝶生菜 | 120克 |
小番茄 | 4颗 |
小青瓜 | 半根多 |
藜麦 | 一把 |
虾 | 90克 |
黑椒鸡胸肉 | 130克 |
盐,酱油,黑胡椒 | 适量勺 |
绿蝶生菜三明治的做法
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