白花鱼有消水肿之功效,治疗消瘦浮肿、产后抽筋等症有一定疗效,而且清蒸味道鲜美,所以特喜欢。
用料
白花鱼一条 | |
姜丝 | |
葱 | |
海鲜酱油 | |
盐 | |
料酒 | |
花生油 |
清蒸白花鱼的做法
白花鱼除鳞去内脏、清洗干净,两面切一字花刀
鱼身抹盐、料酒(肚子里也要抹)、葱、姜腌入味
锅内放水烧开,将腌好的鱼放锅里隔水蒸8分钟
准备葱丝、姜丝
蒸好的鱼倒出汤汁不要,放上葱丝、姜丝
将海鲜酱油倒锅里烧开,浇在鱼身上
锅内放适量花生油烧开,浇在鱼身上即可
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