营养餐|红枣枸杞炖滑鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的营养餐|红枣枸杞炖滑鸡方法

🐔鸡肉脂肪含量低，富含优质蛋白质，对于要控制热量摄入的孕妈是很好的食材，配上红枣和枸杞更是营养满满！

炖蒸的工艺能保留食材的原汁原味，蒸出来的鸡块滑嫩多汁，下饭🍚一绝，快来和品利一起做吧！

品利特级初榨橄榄油单不饱和脂肪酸含量达79%，不经过化学精炼，孕妈用更放心！

用料  

营养餐|红枣枸杞炖滑鸡的做法  

1. 食材准备。

2. 鸡肉切小块洗净备用，姜切丝，葱切末。红枣去核切块，将红枣、枸杞洗净浸泡5分钟。

3. 鸡肉倒品利特级初榨橄榄油、酱油、淀粉、姜丝、糖和盐抓匀，再放入泡好的红枣枸杞腌制25分钟。

4. 腌好的鸡肉后放到盘子里，大火蒸30分钟。

5. 最后撒上葱花就大功告成啦！

小贴士

1、腌肉的时候加淀粉和橄榄油，会锁住鸡肉的水份不流失，鸡肉更鲜嫩。
2、鸡肉清洗后一定要沥干水分，这样最后不会水塌塌，美味加倍！
3、品利特级初榨橄榄油不经过化学精炼，物理压榨更安心，家有孕妈的都可以放心用哦~