🔥 金针菇蒸巴沙鱼🐟好吃不胖‼️秒光光～食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥 金针菇蒸巴沙鱼🐟好吃不胖‼️秒光光～方法

分享一道减脂菜⭕️鲜嫩多汁不怕胖😋送个正在减肥和需要减肥的宝宝们～不谢😄
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🌱材料🌱
巴沙鱼200g、金针菇100g、胡椒粉1勺、葱姜蒜、生抽1勺、料酒1勺、蒸鱼豉油1勺、淀粉1勺、红椒、盐少许、蚝油1勺、清水1勺

用料  

🔥 金针菇蒸巴沙鱼🐟好吃不胖‼️秒光光～的做法  

1. 🍄Step 1🌱
   巴沙鱼切块

2. 葱尾姜切丝（忘拍照哒😭），大蒜切末，红椒切圈，从头切小段

3. 🍄Step 2🌱
   鱼块放入碗中➕1勺生抽

4. ➕1勺胡椒粉

5. ➕1勺料酒

6. ➕盐少许

7. ➕1勺淀粉

8. ➕葱姜丝，腌制15分钟以上

9. 🍄Step 3🌱
   金针菇洗净控干摆盘

10. 🍄Step 4🌱
    锅中热油加入蒜末小火炒香

11. ➕1勺蚝油

12. ➕1勺蒸鱼豉油

13. ➕1勺清水

14. 煮沸关火

15. 🍄Step 5🌱
    金针菇上铺好腌制好的巴沙鱼，淋上酱汁

16. 🍄Step 6🌱
    锅中开水蒸10-12分钟

17. 出锅撒红椒圈和葱花，拌匀开吃吧～

小贴士

㊙️㊙️🤫
1⃣️蒸鱼豉油比较咸，控制好量
2⃣️我这次放的是黑胡椒，大家可以放白胡椒，更好看
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汤汁都不是舍得倒掉，下啦一碗面做宵夜🤪