蛋卷,无淀粉牛肉丸,娃娃菜,油麦菜。
用料
鸡蛋 | 两个 |
胡萝卜,洋葱 | 少许 |
娃娃菜 | 一颗 |
油麦菜 | 半颗 |
日式豚骨拉面 | 调料包 |
无淀粉牛肉丸 | 3颗 |
减肥餐记录day5的做法
蛋卷就是打两个鸡蛋,切了胡萝卜和洋葱放里面,放点盐。用平底锅小火摊一层,卷起来放在一边。再继续摊,再用之前的来卷,把鸡蛋摊完就行了。
菜就是煮熟了,放在开水里,放调料包进去就行了。
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