酸酸的茅屋起司希腊酸奶搭配甜蜜软糯的中东红枣酱 是颗粒海燕橄榄油煎土豆片的最妙搭配酱料!
关键底卡高蛋白 一共150卡
用料
蛋白类 | |
低脂希腊酸奶 20卡 | 2汤勺 |
低脂茅屋起司 30卡 | 2汤勺 |
脂肪类 | |
橄榄油30卡 | 1小勺 |
淀粉化物类 | |
手指土豆 70卡 | 100克 |
红枣酱 20卡 | 1小勺 |
辅料 | |
海盐胡椒洋葱粉适量 |
红枣酱希腊酸奶茅屋起司150卡健康薯片的做法
土豆切片放入油锅小火煎,知道两面金黄撒上辅料出锅摆盘,加入希腊酸奶茅屋起司混合物 最后撒上辅料海盐和红枣酱!放凉的土豆会产生更多纤维素和蛋白质更健康哦!