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凉拌鸡脯肉如何做才美味,怎么做凉拌鸡脯肉简单又好吃

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凉拌鸡脯肉的做法步骤图,凉拌鸡脯肉怎么做好吃

用料  

鸡胸
青辣椒,红辣椒,蒜 适量
生抽 2勺
苹果醋 2勺
蚝油 1勺
半勺
适量克
香油 适量

凉拌鸡脯肉的做法  

  1. 锅烧水,水开后下整块鸡胸肉,10分钟,捞出晾凉,撕成小条。

    凉拌鸡脯肉的做法步骤图,凉拌鸡脯肉怎么做好吃 第2张
  2. 配调料:生抽,苹果醋各2勺,蚝油1勺,糖半勺,加点水泄开,盐调味。青红辣椒还有蒜切丁放进去。把调料汁倒在鸡胸肉丝上拌匀,再撒点香油即可。简单吧,很好吃哦。减脂健身好搭配。

    凉拌鸡脯肉的做法步骤图,凉拌鸡脯肉怎么做好吃 第3张

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