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「无糖减脂系列」腐竹烧肉食谱大全及做法,烹饪好吃的「无糖减脂系列」腐竹烧肉方法

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「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图

讲真这个腐竹烧肉太好吃了😋
可惜减脂期间戒了米
不然我感觉能吃10碗米饭🍚

用料  

腐竹 3条
1片
1勺
生抽 2勺
200ml
猪头 200克
老抽 1勺
干辣椒 1个
八角 2个

【无糖减脂系列】腐竹烧肉的做法  

  1. 猪肉切块

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第2张
  2. 腐竹泡软(我泡了一整夜)

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第3张
  3. 准备调料~

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第4张
  4. 锅内加油,把干辣椒,姜和猪肉放进锅里

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第5张
  5. 小火煎至金黄

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第6张
  6. 把肉肉转移到炖肉的铸铁锅里

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第7张
  7. 加入水200ml,八角,老抽、生抽、料酒,小火炖10分钟

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第8张
  8. 加入泡软的腐竹,小火炖20分钟(或者炖到水快干)

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第9张
  9. 大火收汁,加入做作的葱点缀~ 搞定

    「无糖减脂系列」腐竹烧肉的做法步骤图 第10张

小贴士

广州人只能忍受放一个辣椒!哈哈!
喜欢吃辣的多放几个哇

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