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熏鸡肉凯撒沙拉做法烹饪大全 地道熏鸡肉凯撒沙拉如何做

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熏鸡肉凯撒沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

在朋友推荐下去餐厅吃了一次主食沙拉,于是就爱上了。我是个胖星人,这种多吃几口无负担的美食再适合我不过了。
       目前正在努力钻研创造各种美味低热量的主食沙拉中。。。。。。

用料  

熏鸡胸肉 5-7片
鸡蛋 半个切片
球生菜 若干片
冰草 三小颗
苦菊 一小把
胡萝卜 一点作为点缀
熟玉米粒 一勺
熟红腰豆 8颗
甜豆 3颗
黑橄榄片 6片
樱桃番茄 4颗
西蓝花 两小朵
凯撒沙拉汁 25ml
烤土司 1片

熏鸡肉凯撒沙拉的做法  

  1. 冰草、球生菜、苦菊洗净备用

    熏鸡肉凯撒沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 西蓝花、甜豆沸水抄熟改刀晾凉备用,
    胡萝卜擦丝
    樱桃番茄切两半

    熏鸡肉凯撒沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 玉米粒、红腰豆、黑橄榄加以上食材拌入盘中

    熏鸡肉凯撒沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 熏鸡肉切片摆于基低蔬菜上,煮鸡蛋切片摆盘,
    淋上凯撒沙拉汁,
    吐司烤箱160度,烤10分钟,切成小方块,吃的时候拌入沙拉,
    做法简单味道好低热量的美食就完成咯!

    熏鸡肉凯撒沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

烤面包不要提前放哦,吃的时候跟沙拉汁一起放,又脆又香。
也可以滴几滴柠檬汁,更清香。

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