「减脂小零食」灯影鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」灯影鸡丝方法

减肥的时候总是很馋，这个不加油，又是蛋白质，好过去外面买零食，解解馋还是不错的

用料  

【减脂小零食】灯影鸡丝的做法  

1. 鸡胸肉洗干净放锅里，把花椒八角桂皮香叶孜然放进去。又不喜欢或者不能接受的不放就行

2. 开了煮大概十分钟，放凉一点撕成丝，加入蚝油，生抽，五香粉，如果不喜欢这些的就直接放点盐，抓一抓

3. 空气炸锅铺锡纸，薄薄的铺一层，不要太厚哈。
   200度6分钟，拿出来拌一下，把下面的翻上来，再放进去，200度6分钟

4. 虽然颜色有点黄但是不焦，脆脆的，口感有点像干辣条，很解馋。
   吃不完可以放那种封口的保鲜袋里面。

小贴士

1.可以放点花椒面，红花椒的，家里没有了不然那个味道做出来才是真正的辣条香
2.解馋哈也别吃太多
3.及时吃不要放太久，我没有密封放了五个小时左右差点把我牙齿崩了