当前位置：
用料
| 西兰花 | 朵1 |
| 虾仁 | 克300 |
| 油 | 克 |
| 大蒜 | 瓣5 |
| 蚝油 | 勺1 |
| 盐 | 克 |
| 葱 | 半根 |
素炒（虾仁）西兰花的做法
烧开水后，焯西兰花一分钟（加入油和盐西兰花颜色更绿）虾煮熟去皮去虾线
热油后，转小火加葱蒜
葱微黄后，（加入虾仁）加入焯好的西兰花
翻炒后，拿碗加入半碗水再加入蚝油搅拌均匀，倒入锅中翻炒几下出锅
素炒（虾仁）西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒（虾仁）西兰花方法
厨趣阁
人气：1.97W
相关文章：
- 西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃
- 西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法
- 素炒西兰花的详细做法大全,简单又营养的素炒西兰花做法
- 虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁方法
- 让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！食谱大全及做法，烹饪好吃的让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！方法
- 花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁方法
- 西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁方法
- 虾仁素炒西兰花做法烹饪大全 地道虾仁素炒西兰花如何做
- 西兰花《素炒西兰花》食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花《素炒西兰花》方法
- 虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃
热门文章
- 炒饭（西兰花和虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭（西兰花和虾仁）方法
- d1m2西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的d1m2西兰花炒虾仁方法
- 西兰花素炒如何做才美味，怎么做西兰花素炒简单又好吃
- 西兰花炒虾仁（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁（减脂）方法
- 西兰花/青花菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花/青花菜炒虾仁方法
- 西兰花炒虾仁（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁（低脂）方法
- 随便炒炒 西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的随便炒炒 西兰花炒虾仁方法
- 素炒西兰花如何做才美味，怎么做素炒西兰花简单又好吃
- 「海鲜」虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」虾仁炒西兰花方法
- xo酱炒虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的xo酱炒虾仁西兰花方法
相关推荐
荐低碳水虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水虾仁炒西兰花方法荐少油版西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版西兰花炒虾仁方法荐玉米笋西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米笋西兰花炒虾仁方法荐炒菜-减脂西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的炒菜-减脂西兰花炒虾仁方法荐西兰花白玉菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花白玉菇炒虾仁方法荐家常菜•虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜•虾仁炒西兰花方法荐一人食|西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食|西兰花炒虾仁方法荐西兰花炒虾仁 (黑胡椒)食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁 (黑胡椒)方法荐西兰花虾仁炒蟹味菇食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁炒蟹味菇方法荐减脂餐——虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——虾仁炒西兰花方法荐西兰花胡萝卜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜炒虾仁方法荐虾仁胡萝卜炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁胡萝卜炒西兰花方法荐西兰花包菜虾仁炒菜？食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花包菜虾仁炒菜？方法荐蟹味菇西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹味菇西兰花炒虾仁方法荐鲜鸡汁西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鸡汁西兰花炒虾仁方法
猜你喜欢
- 胡萝卜西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花炒虾仁方法
- 美善品~~~西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品~~~西兰花炒虾仁方法
- 虾仁泡菜西兰花炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁泡菜西兰花炒饭方法
- 西兰花炒虾仁（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁（简单版）方法
- 西兰花 胡萝卜炒虾仁。食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花 胡萝卜炒虾仁。方法
- 西兰花虾仁杂粮炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁杂粮炒饭方法
- 西兰花鹌鹑蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鹌鹑蛋炒虾仁方法
- 虾仁西兰花黄金炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花黄金炒饭方法
- 糙米西兰花虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米西兰花虾仁炒饭方法
- 西兰花虾仁木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁木耳炒蛋方法
- 西兰花炒虾仁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁鸡胸肉方法
- 营养均衡的西兰花炒虾仁图解
- 虾仁炒西兰花（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒西兰花（小美版）方法
- 月子2虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的月子2虾仁炒西兰花方法
- 减脂版西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版西兰花炒虾仁方法
- 2015-1-8 西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的2015-1-8 西兰花炒虾仁方法
最近更新
- 「快手早餐」姜汁煎苹果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」姜汁煎苹果燕麦粥方法
- 一次性发酵芝士香肠面包食谱大全及做法，烹饪好吃的一次性发酵芝士香肠面包方法
- 青梅变身记如何做才美味，怎么做青梅变身记简单又好吃
- 宝宝辅食：排骨西红柿紫菜蝴蝶面（11月龄）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：排骨西红柿紫菜蝴蝶面（11月龄）方法
- 超简单的炸番薯做法烹饪大全 地道超简单的炸番薯如何做
- 清蒸陈皮鲍鱼做法烹饪大全 地道清蒸陈皮鲍鱼如何做
- 脆哨炒龙须如何做才美味，怎么做脆哨炒龙须简单又好吃
- 油菜鸡蛋如何做才美味，怎么做油菜鸡蛋简单又好吃
- 茄子焖面（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子焖面（宿舍版）方法
- 宝宝辅食之营养豆皮虾泥蔬菜卷🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之营养豆皮虾泥蔬菜卷🦐方法
- 烤鸡腿烤箱版的详细做法大全,简单又营养的烤鸡腿烤箱版做法
- 手工拉条的详细做法大全,简单又营养的手工拉条做法
- 蔬菜什锦砂锅做法烹饪大全 地道蔬菜什锦砂锅如何做
- 藜麦牛肉羹 宝宝辅食食谱的详细做法，藜麦牛肉羹 宝宝辅食食谱做法技巧
- 水果面包酸奶mix食谱大全及做法，烹饪好吃的水果面包酸奶mix方法