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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 虾仁 | 80克 |
| 油 | 克 |
| 盐 | 克 |
d1m2西兰花炒虾仁的做法
西兰花洗净切块，用沸水焯约1-2分钟，7-8成熟即可捞出备用
超市买的冰冻虾仁，去冰去虾线备用，如果带壳虾建议去头去壳
热锅倒入少许油，将西兰花和虾仁倒入锅中翻炒5-10分钟至熟透即可
d1m2西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的d1m2西兰花炒虾仁方法
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