香喷喷的土豆煎蛋(Spanish Tortilla)是西班牙🇪🇸的国民美食。地位相当于中国的番茄炒鸡蛋?总之好吃又营养😋,特别适合小孩老人。
用料
土豆1 | 个 |
鸡蛋5 | 个 |
牛奶 | 一小杯 |
洋葱半 | 个 |
培根或午餐肉 | 三片 |
红椒 | 半个 |
盐0.5 | 克 |
橄榄油2 | 勺 |
黑胡椒粉1小 | 勺 |
大蒜 | 2瓣 |
小葱 | 1根 |
西班牙🇪🇸土豆煎蛋的做法
土豆切成厚片,泡水里去除淀粉。
洋葱红椒和午餐肉切成细条,大蒜切末备用。
打五个鸡蛋,加入一小杯牛奶,撒少量胡椒粉和盐搅拌均匀。
步骤二的材料全部下锅炒熟后放入盘中备用。
加了橄榄油的锅里均匀铺上土豆片,煎至变色。
把事先炒好的蔬菜和午餐肉加入锅里,平铺在土豆片上。
缓缓倒入蛋液,小火煎10分钟左右翻面。
翻面后再煎三分钟就可以了。
香喷喷的煎蛋🍳出锅啦!
小贴士
火不要开大,否则还没熟透下面就糊了。另外用培根代替午餐肉味道更好。