打卡~
减量期,摸索自己不觉得饿的量就好啦,饿了下午三四点钟可以吃一点水果~
用料
龙利鱼柳 | 1条 |
玉米面条 | 适量 |
西蓝花 | 适量 |
轻食减脂餐丶便当Day13的做法
龙利鱼前一晚盐🧂黑胡椒腌制,早上煎熟。
西蓝花🥦盐水煮熟,倒入百利的0脂油醋汁。
玉米面煮熟加入百利0脂黑胡椒酱;
装盒~完成~
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