桑葚,又名桑果。性味甘、酸、寒,入心、肝、肾经,有滋阴补血,润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜,含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。
常吃桑葚能提高人体自身免疫力,具有延缓衰老、美容美颜的功效。早在2000多年前,桑葚就已经是皇帝的御用补品了。简单的宝贝🤗
用料
桑椹果干 | 数枚 |
桑椹茶的做法
取桑椹果干数枚,清洗干净,淡盐水泡一遍,净水冲洗两遍
加88℃热水,泡几分钟,就好
追求简单美好🤗
小贴士
简单的美味,都爱
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