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刮脂薏米水如何做才美味,怎么做刮脂薏米水简单又好吃

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刮脂薏米水的做法步骤图,刮脂薏米水怎么做好吃

薏米能袪湿美白,健脾去湿毒,长期食用能滋养皮肤,起到减肥功效。老少皆宜,孕妇不能吃。

用料  

特种薏米或普通薏米

刮脂薏米水的做法  

  1. 先将薏米清洗干净,大太阳底下晒干。

  2. 炒锅洗净,开中火烧热,倒入薏米不停的翻炒,炒至有淡淡的香味,薏米成金黄色即可出锅,放凉后用密封瓶保存

  3. 食用时取出大约20克,倒入开水泡3分钟就可以喝了

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