消耗豆渣,可以冲牛奶当早餐
用料
豆渣 | 300克黄豆隔出来的 |
我忘记称 | |
代糖 | 20克 |
蜂蜜 | 3勺 |
豆渣粉的做法
300克黄豆大概出600克豆渣吧!我忘记称了
自己家养的蜂蜜,纯蜂蜜
中小火炒10分钟,一定要炒久一点啊啊啊啊
糖和蜂蜜一起加,蜂蜜加了之后特别香甜炒好之后放凉,装盒
装出1000ml的豆渣粉了,可以冲牛奶~或者做粗粮馒头哦
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