超多粉葛鲮鱼赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超多粉葛鲮鱼赤小豆汤方法

最近三伏天，超级湿热，湿气拼命往外逼（就是是长湿疹了）
来一款去湿效果一级棒，好喝又适合全家喝的汤。

说得去湿不得不提，效果显著，肉眼能看到效果的汤。这款去湿汤适合湿热出诊，喝2-3天手脚湿疹或皮肤痒就会消失。
材料有冬瓜、芡实、茯苓、薏米、赤小豆、冬瓜连皮，瘦肉和陈皮。放2颗蜜枣口感更好，不放也OK。像平常老火汤那样煲，喝2-3天湿疹有所改善（我是喝2天湿疹消失了）一天喝2-3碗水，好喝又消暑。

用料  

超多粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法  

1. 隔夜去皮切块泡水（据说可以清热解毒）

2. 把鱼煎一下放锅（家人怕骨用汤袋装起）
   陈皮刮干净
   冷水下锅
   粉葛有些多，家里煮300-500g就OK了
   虽然没放蜜枣和姜也好好喝，而且非常清甜
   

小贴士

汤加2颗蜜枣和2片姜口味更好
加入芡实、茯苓、薏米去湿效果更佳