桃胶雪燕奇亚籽燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕奇亚籽燕麦奶方法

减肥中的我，每天一杯燕麦奶，前两天无意间把熬好的桃胶雪燕放入燕麦奶中，发现味道很小清新

用料  

桃胶雪燕奇亚籽燕麦奶的做法  

1. 桃胶、雪燕、皂角米提前一晚泡发，去除杂质

2. 桃胶加水放入砂锅，大火煮开调小火煮半小时，期间不断搅拌一下，防止粘锅（我昨晚就煮糊了……哈哈哈哈）

3. 加入雪燕、皂角米，煮10分钟，关火前加入适量冰糖

4. 煮桃胶时，把15g燕麦➕300ml水倒入破壁机

5. 倒出燕麦奶，加入奇亚籽

6. 最后燕麦奶里加入煮好的桃胶雪燕，就可以喝啦～

小贴士

燕麦奇亚籽奶可以提前一晚弄好，这样奇亚籽就可以泡发开，喝起来Q弹……我在减肥，所以燕麦奶我没有加糖，煮桃胶雪燕加了点黄冰糖