粗粮玉米,粗纤维藕,维生素多的红萝卜,红、黄、粉三个颜色的搭配能激起食欲,炖上蛋白质高的排骨,热腾腾、香喷喷的,让家人在寒冷的冬天大大增强免疫力,百病不侵。
用料
排骨 | 650克 |
胡萝卜 | 3根 |
藕 | 1节 |
玉米 | 1根 |
姜 | 2片 |
暖心暖胃的三色排骨汤的做法
藕切滚刀
玉米切段
红萝卜切滚刀
排骨焯水备用
把排骨,玉米,藕还有红萝卜全部放入电炖锅,掺入水,放适量盐,炖2个半小时
一锅热腾腾的,营养丰富的三色排骨汤是这寒冬里献给家人最温暖的存在
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