一款滋阴补阳功效,并且补而不燥的汤
用料
鲍鱼 | 10只 |
瘦肉 | 200克 |
鸡脚 | 2个 |
枸杞 | 1小把 |
红枣 | 5颗 |
圆肉干 | 10克 |
北芪 | 1小把 |
滋补鲍鱼汤的做法
1,鲍鱼泡发2夜,把内脏去掉,冲洗干净
2,瘦肉+鸡脚洗干净
3,加入适量北芪、党参、5-6粒红枣,枸杞
4,喜欢甜的可以加入几粒桂圆干一起炖~
5,炖2个小时加适量盐就能喝啦~
6,个人更喜欢这么炖~感觉更滋润,不容易上火
小贴士
个人记录~不爱勿喷
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