只需一点点糖化开酵母,其它步骤无油无糖,健康美味。
用料
面粉 | 500克 |
水 | 300克 |
酵母 | 5克 |
白糖化酵母用 | 6克 |
无油低脂饱腹紫薯虎皮发面饼的做法
酵母先用温水白糖化开,面粉水酵母混合,厨师机三档十分钟和成光滑面团
紫薯蒸熟压成泥
发酵至蜂窝状
包馅,擀成饼。
饼的两面在干面粉上抺
热锅,不放油,两面烙至虎皮状。
切块或剪成小块,装盘。
荐
无油无糖,低脂饱腹,苹果酸奶布丁食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖,低脂饱腹,苹果酸奶布丁方法荐
无油无糖低脂紫薯饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖低脂紫薯饼方法荐
低脂饱腹又好吃|酸奶紫薯泥吐司卷食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂饱腹又好吃|酸奶紫薯泥吐司卷方法荐
优质饱腹感之紫薯坚果快速面包(无糖无油无蛋)食谱大全及做法,烹饪好吃的优质饱腹感之紫薯坚果快速面包(无糖无油无蛋)方法荐
无糖无油低脂减肥紫薯饼(饺子皮版)食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油低脂减肥紫薯饼(饺子皮版)方法荐
木糖醇版低脂饱腹的紫薯蛋糕卷食谱大全及做法,烹饪好吃的木糖醇版低脂饱腹的紫薯蛋糕卷方法荐
无糖无油低脂紫薯饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油低脂紫薯饼方法荐
健康营养饱腹减肥低脂餐(生菜、紫薯)食谱大全及做法,烹饪好吃的健康营养饱腹减肥低脂餐(生菜、紫薯)方法荐
补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤食谱大全及做法,烹饪好吃的补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤方法荐
减肥低脂无油饱腹全麦馒头食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥低脂无油饱腹全麦馒头方法荐
低脂低卡饱腹减肥零食[脱脂燕麦无糖饼干]食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂低卡饱腹减肥零食[脱脂燕麦无糖饼干]方法荐
食蔬蛋白薯杯/鸡肉红薯玛芬「低脂•饱腹•无糖•少油」食谱大全及做法,烹饪好吃的食蔬蛋白薯杯/鸡肉红薯玛芬「低脂•饱腹•无糖•少油」方法荐
减脂饱腹的无油南瓜饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂饱腹的无油南瓜饼方法荐
香蕉燕麦挞~无油低卡低脂饱腹感强食谱大全及做法,烹饪好吃的香蕉燕麦挞~无油低卡低脂饱腹感强方法荐
低卡无油生菜蛋饼(减脂餐.快手饱腹)食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡无油生菜蛋饼(减脂餐.快手饱腹)方法