低卡饱腹紫薯饼做法烹饪大全 地道低卡饱腹紫薯饼如何做

又到了紫薯上市季节，紫薯有丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动哦！

用料  

低卡饱腹紫薯饼的做法  

1. 紫薯切片上锅蒸熟压成泥，加糖，糯米粉，倒入牛奶，混合均匀

2. 揉成35克左右的团子，里面可加入豆沙馅，不加也行。

3. 平底锅刷油，小火煎，一定要小火！两面煎黄即可。

4. 香糯的紫薯饼就好啦！

5. 啊呜一口！

小贴士

小贴士~1.一定要小火，否则容易煎糊！
2.有烤箱也可以烘烤。
3.牛奶预留10克，干了再加，慢慢揉匀。