石斛的功效很多:滋阴养胃、明目养肝、助消化降血糖。
用料
鲜石斛 | 1根 |
白糖或蜂蜜 | 20克 |
直饮水 | 700克 |
石斛汁的做法
野生的石斛收到很脏,没有关系,用刷子冲洗一下就干净了;
将石斛切段放入主锅,加20克白糖和700克水,如果要加蜂蜜这个步骤不忙加蜂蜜,打磨好再加;
设置1分钟/速度10打磨,然后过滤倒入杯中,如果加蜂蜜,可以在此时加入蜂蜜后搅拌即可。
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