[介绍]石斛泡茶 安神助眠,躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状,出现这些症状时喝杯石斛茶,可取到安神助眠,排忧解郁的作用。
石斛还可以泡水,打粉,煲汤食用作用很大,大家可以根据自己的喜好去做,今天我先分亨下石斛茶的做法!
[食材]⭐石斛 六个 ⭐红枣 两个
⭐枸杞 适量 ⭐冰糖 适量
[步骤1]红枣切开去核,把石斛,枸杞一块用清水洗干净,倒到养生锅中!
[步骤2]加入清水,加入冰糖按花草茶功能煮开!
[步骤3]煮开后倒到花茶壶中,要有过滤网的才不会有渣出来哦!
用料
枸杞 | 粒 |
石斛茶的做法