广东人最爱喝汤,冬天是莲藕的季节,要滋润补血怎少得了这个汤呢!
用料
骨头 | 500g |
莲藕 | 1大节 |
花生仁 | 50g |
水 | 2L |
盐 | 少许 |
鸡精 | 一点点 |
花生莲藕骨头汤的做法
锅内放水大火烧开
三种材料洗干净切块
水开下锅
大火烧开转小火炖2小时
调味,香甜的花生莲藕骨头汤就好啦!
小贴士
1、材料的量按照自己喜欢放;
2、莲藕最好买带泥巴的,白色的不要买;
3、不吃的东西可以不放!
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